手部刮痧的操作顺序依次为手掌、手背、手指，刮痧力度以局部出现热感和轻微疼痛为度。
手掌刮痧：手掌较为平坦，刮拭时较简单，只需用刮痧板长边以面刮法从掌根侧刮至指梢即可。掌侧肌肉层较厚，可用较大力度缓慢刮拭。
手背刮痧：手背皮肤较薄，建议涂抹刮痧乳，刮拭的力度不宜过大。可用面刮法从上向下缓慢刮拭第三掌骨和中指背，刮拭过程中注意感受板下是否有疼痛、砂砾或结节，重复刮拭可使砂砾和结节逐渐消散，再刮拭第二掌骨桡侧面。
手指刮痧：指端是6条经脉的交会处，可进行刮拭。将刮痧板双角骑跨在手指背（或指腹），从手指指根向指梢方向刮拭，指梢部位或疼痛敏感点应重点刮拭。